Грэпплинг для детей в Гомеле
Спортивная секция для мальчиков и девочек в возрасте от 6 до 18, где главное не сила, а техника. Обучаем методам, приемам и возможностям дисциплины, раскрываем секреты безопасной борьбы на земле. Через грэпплинг учим детей быстро соображать в опасной ситуации, не поддаваться панике и давать отпор любому противнику.
-
от 20 рублей ежемесячный взнос -
2-4 в нед. частота занятий -
60 - 100 мин. продолжительность
Грэпплинг — это настоящий спортивный вызов, сочетающий лучшие приемы из разных дисциплин: от дзюдо и самбо до вольной и греко-римской борьбы. В отличие от других видов единоборств, в грэпплинге отсутствуют удары или использование оружия, а основное внимание уделяется контролю за противником, захватам и удушающим техникам.
Почему стоит записать ребенка в секцию грэпплинга
Этот вид спорта подходит для всех — для детей, которые только начинают заниматься спортом, и для тех, кто уже знаком с основами борьбы. В JUNIOR мы предлагаем тренировки для мальчиков и девочек разного возраста, учитывая их физическое развитие и интересы.
Грэпплинг помогает не только развивать силу и выносливость, но и улучшает гибкость, координацию и внимание. Все это важно для гармоничного развития ребенка. На тренировках уделяется внимание не только физической подготовке, но и психологии — умению справляться с трудными ситуациями, контролировать свои эмоции и быть уверенным в себе.
Условия для занятий в JUNIOR
- Возрастные группы: в JUNIOR дети занимаются в группах, разделенных по возрасту.
- Комфорт и безопасность: мы обеспечиваем комфортные условия для занятий и создаем безопасную атмосферу для детей и родителей. Все тренировки проходят под контролем опытных тренеров с профильным и педагогическим образованием.
- Доступность и удобство: JUNIOR работает в 5 районах Гомеля, и в каждом филиале есть подъезды и парковка для удобства родителей.
- Прозрачная оплата: оплата занятий осуществляется ежемесячно, с учетом количества тренировок.
Почему родителям нравится клуб JUNIOR
Мы не просто тренируем детей — мы помогаем им стать более уверенными, дисциплинированными и готовыми к любым жизненным вызовам.
Запишите ребенка на пробную тренировку и дайте ему шанс почувствовать, как грэпплинг помогает раскрывать его способности и делает жизнь ярче!
Мы делим детей на три возрастные категории, чтобы тренировки соответствовали их возрастным особенностям и физическому развитию.
6-7 лет
Для самых младших акцент сделан на привитие дисциплины и освоение базовых правил поведения в спортивном зале. Мы используем игровые методы обучения, которые помогают детям постепенно знакомиться с основами борьбы. Главное внимание уделяется общей физической подготовке, укреплению силы, гибкости и выносливости.
8-9 лет
Здесь начинаем работать с более серьезными нагрузками и борцовскими техниками. Ребята постепенно совершенствуют физическую подготовку, развивают силу и выносливость, осваивают сложные приемы борьбы. Важно развить у детей самодисциплину, научить их ставить цели и стремиться к максимальным результатам.
10-18 лет
На этом этапе тренировки становятся интенсивными и целенаправленными. Мы продолжаем работать над физической формой, но также акцентируем внимание на улучшении технических навыков и стратегического мышления. Под руководством тренера дети начинают участвовать в спаррингах, что помогает им развивать практические навыки и уверенность в своих силах.
Мы понимаем, что дети — особенно активные — могут травмироваться даже в самых безопасных условиях. Поэтому в каждом зале есть медицинская аптечка с полным набором препаратов, а наши тренеры обучены оказывать первую помощь. Также важно помнить, что неправильное распределение нагрузки может привести к переутомлению и стрессу. Мы разрабатываем тренировочные программы, исходя из возрастных и физических возможностей наших воспитанников, и избегаем чрезмерно интенсивных нагрузок. Если мы видим, что кому-то из участников сложно в группе, мы можем предложить персональные занятия или тренировку в мини-секции, где уровень физической подготовки будет одинаковым.
Мы тщательно дозируем нагрузки и контролируем самочувствие каждого участника. Наши цели совпадают с целями родителей — чтобы дети были здоровыми, энергичными и достигали хороших результатов, а не страдали от переутомления. Поэтому мы стремимся минимизировать любые риски и опасности на тренировках.
В залах JUNIOR тренировки проходят босиком на татами. Для занятий подойдут шорты и майка с длинным рукавом, также можно использовать лонгслив или трико. Рекомендуется принести резиновые тапочки, чтобы удобно перемещаться по залу и между раздевалкой и санузлами.
Виды грэпплинга
Gi
Грэпплинг Gi подразумевает борьбу спортсменов в кимоно. Во время поединка борцам разрешено хватать оппонента за одежду, ввиду чего возможно совершать захваты, броски на более дальнем расстоянии друг от друга.
No-Gi
Вид грэпплинга, когда борцы состязаются в шортах и рашгардах с длинным или коротким рукавом. Одежда плотно прилегает к телу, спортсмены не хватают друг друга за форму, в борьбе ведется удержание конечностей.
